陜工網-陜西工人報訊(通訊員 劉嶠)日前,陜西省總工會“工”益講座進企業(yè)活動攜手“幫幫樂”——健康行主題活動,走進中鐵一局建安公司機關,300余名職工通過線上線下方式參與,共享培育積極心態(tài)的知識盛宴。
此次講座特邀西北大學應用心理學碩士、國家二級心理咨詢師李青艷主講;顒娱_場,李青艷以“繪制我的T恤”互動游戲破冰,迅速活躍現場氛圍。隨后,通過“互相聯結體驗”“生命狀態(tài)梳理”“積極心態(tài)模型”三大環(huán)節(jié),引導職工感知自身與外界的深層聯系,梳理生命故事,明確角色定位,挖掘自身優(yōu)勢與潛能。授課過程中,李青艷詳細剖析樂觀主義、自信心等積極心態(tài)構成要素,結合實例講解構建維護方法,傳授實用心理調適技巧,助力職工以積極心態(tài)應對生活挑戰(zhàn),收獲幸福人生。
責任編輯:陳沐妍
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