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　　4月24日，陜西工會(huì)“健康快樂(lè)送職工”五一特別活動(dòng)之工網(wǎng)訪(fǎng)談——和你說(shuō)說(shuō)“心理”話(huà)系列直播落下帷幕。

　　“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際，本報(bào)圍繞家庭教育、職場(chǎng)壓力、情緒管理等廣大職工在職場(chǎng)和家庭生活中關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題，立足陜西工人報(bào)微信視頻號(hào)、抖音號(hào)平臺(tái)，4月16日至24日，連續(xù)推出四期專(zhuān)題網(wǎng)絡(luò)直播活動(dòng)，累計(jì)超7000余人次觀看。

心懷職工關(guān)切事 彰顯工會(huì)媒體溫度

　　和你說(shuō)說(shuō)“心理”話(huà)系列直播，是本報(bào)結(jié)合當(dāng)下社會(huì)熱點(diǎn)，為關(guān)愛(ài)職工及子女身心健康，幫助職工提高心理健康意識(shí)而策劃的。本次直播在選題上，一方面重點(diǎn)關(guān)注長(zhǎng)期占據(jù)社交媒體討論熱點(diǎn)的職場(chǎng)精神內(nèi)耗、職業(yè)倦怠等問(wèn)題，探討職工在快節(jié)奏生活環(huán)境下如何保持陽(yáng)光心態(tài);另一方面針對(duì)近期頻繁出現(xiàn)的校園暴力、青少年心理健康等問(wèn)題，邀請(qǐng)心理學(xué)專(zhuān)家和觀眾深入交流如何與孩子相處，共同塑造健康的生活環(huán)境。

　　在直播過(guò)程中，主持人和專(zhuān)家從社會(huì)熱點(diǎn)和觀眾留言的問(wèn)題入手，通過(guò)分析大眾關(guān)切的事件，再引入專(zhuān)家身邊真實(shí)案例，以生動(dòng)幽默的語(yǔ)言進(jìn)行闡釋。

聚焦職工心聲 排解職場(chǎng)困惑

　　如何化解職場(chǎng)中產(chǎn)生的壓力，是觀眾最關(guān)心，也是很多人無(wú)法排解的難題。

　　直播活動(dòng)中，國(guó)家心理咨詢(xún)師張?chǎng)魏秃稳A維從職場(chǎng)心理壓力入手，對(duì)壓力產(chǎn)生的原因、可能造成的后果以及應(yīng)對(duì)方法進(jìn)行講解，為職工調(diào)節(jié)工作狀態(tài)提出建議。

　　“不想上班怎么辦?我覺(jué)得每天工作都沒(méi)有意義。”……在直播開(kāi)始不久，有些職工觀眾就迫不及待提出疑問(wèn)。

　　面對(duì)觀眾的疑惑，張?chǎng)渭?xì)致分析：首先，需要找到問(wèn)題的根源。不想工作，可能是上司或者同事讓你感到不舒服，也可能是工作壓力太大。只有找到問(wèn)題根源，才能采取措施來(lái)解決……

關(guān)注家庭心理健康 構(gòu)筑溝通橋梁

　　職工身心健康不僅受工作影響，而且也有來(lái)自家庭的壓力，子女成長(zhǎng)教育更是無(wú)數(shù)職工心中頭等大事。

　　“孩子好好的怎么突然就不聽(tīng)話(huà)了?”這是直播間里家長(zhǎng)提到最多的疑問(wèn)。在兩期家庭教育主題直播中，家長(zhǎng)對(duì)青春期子女評(píng)價(jià)幾乎無(wú)一例外都是“叛逆”“頂嘴”“不聽(tīng)話(huà)”……

　　在疑惑聲中，何華維從生理成長(zhǎng)和心理發(fā)展方面對(duì)青春期孩子性格變化進(jìn)行梳理，引導(dǎo)職工正確認(rèn)識(shí)變化;張?chǎng)螐慕佑|過(guò)的案例出發(fā)，講解如何做成功的家庭教育。

　　對(duì)孩子成長(zhǎng)培養(yǎng)的探索、對(duì)自己職場(chǎng)發(fā)展的關(guān)切，都是職工在心理健康方面關(guān)注的重點(diǎn)。通過(guò)和你說(shuō)說(shuō)“心理”話(huà)系列直播的舉辦，為職工認(rèn)識(shí)情緒健康、提高情緒管理意識(shí)提供一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也為職工快樂(lè)生活、快樂(lè)工作打開(kāi)一扇窗戶(hù)。

　　見(jiàn)習(xí)記者 徐飛