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50多場講座＋線上互動，超2萬人次參與，省總工會“工”益心理系列活動線上線下齊發(fā)力——
本報全媒體記者  王何軍

3月20日下午，罹患白血病的職工夏天到陜西職工幫扶服務中心送錦旗時感嘆：“在與老師聊天過程中得到了安慰，心態(tài)變得更豁達，也更清晰了要愛自己。”

突然工作被加擔子，突然自己或家人重病……本就忙碌的工作節(jié)奏里，身邊突發(fā)事件或重大變故往往讓職工壓力倍增。

如何破解他們的心理難題？自2024年12月份開始，省總工會主辦的50多場“工”益心理系列活動，就像一場場及時雨，潤澤著大家的心靈。

趣味活動開場  解鎖心靈密碼

“你剛才沒有仔細聆聽我的指令，所以畫出來形狀不一樣”“你剛才聽得很仔細，創(chuàng)作出來的作品形狀最接近”……

陜西工會心理服務講師團講師、二級心理咨詢師邵舉樂邀請現(xiàn)場職工體驗“看圖你說我創(chuàng)作”小游戲，瞬間幫助職工體會到個人的認知差異以及交流溝通的重要性。

一位參與活動的職工感慨：“以前總覺得自己的想法就是對的，通過游戲我才發(fā)現(xiàn)，溝通太重要了，不同的理解會帶來完全不同的結果。”

這是省總工會“工”益心理系列活動走進企業(yè)期間，參加活動的職工“心”光被點亮的一個真實寫照。

在這些講座中，發(fā)生了許多溫暖人心的故事。2月27日上午，在陜西建工第八建設集團有限公司進行的壓力情緒管理講座上，一位女職工分享：“最近項目壓力大，我焦慮得整晚睡不著，聽了講座才知道該怎么調(diào)節(jié)，心情放松多了。”

“工”益心理系列活動切實幫助職工解決了心理難題，提升了生活質(zhì)量。

線上線下聯(lián)動  知識傳遞真情

幾個月來，涵蓋壓力管理、親子教育、人際溝通、積極心態(tài)等多方面的系列活動，為我省廣大職工提供了全方位心理支持。專業(yè)心理咨詢師組成的講師團走進50多家企事業(yè)單位開展公益講座，3800多名職工從中受益。

除了線下講座，線上心理服務也成為活動一大亮點。在元旦和春節(jié)期間，特別推出了線上心理服務，包括6節(jié)心理直播課和6節(jié)微課堂，全省職工可在線收看并參與抽獎。同時，還策劃了2場別開生面的線上互動活動，吸引大量職工參與。

春節(jié)的“祈愿新程·共煥美好”活動，6300多人參與，大家在許愿、問答、抽獎中緩解壓力，同時學到不少心理知識。“我心中最溫暖的陪伴”圖文征集活動，收到237份作品，2萬多人瀏覽、1萬多人投票。

職工夏天參加的“我心中最溫暖的陪伴”投票獲得二等獎，并得到一對一心理輔導。她通過上傳照片并配文字分享心中陪伴的溫暖故事，不僅展示了積極向上的精神風貌，還在分享中釋放了壓力，增強了對工會組織的認同感。

著眼未來發(fā)展  打造服務品牌

2024年12月16日13時，省總工會“工”益心理系列活動走進西安紡織城客運站有限公司；12月18日14時30分，活動走進西安市長安區(qū)融輝工程項目管理有限責任公司；12月18日15時，走進陜西路橋集團有限公司……今年3月6日14時，走進西安工業(yè)大學。所到之處，一個半小時的精彩分享轉瞬即逝，通過宣講、體驗和分享，讓廣大職工深度參與。

系列活動的成功舉辦，幫助職工掌握了心理調(diào)適方法，提升了心理素質(zhì)，能夠更好應對工作和生活中的挑戰(zhàn)，促進個人身心健康和全面發(fā)展。從企業(yè)層面來看，職工心理健康水平的提升，增強了團隊凝聚力和向心力，營造了積極向上的企業(yè)文化氛圍，為企業(yè)健康發(fā)展奠定了堅實基礎。同時，推動形成健康社會風氣，構建和諧勞動關系。

“這些活動實實在在幫助了職工，提升了他們的心理素質(zhì)，增強了團隊凝聚力，營造出積極的企業(yè)文化氛圍。”陜西職工幫扶服務中心主任汪波說，省總工會未來會繼續(xù)關注新就業(yè)形態(tài)勞動者、困難職工等群體，采用“普惠化＋個性化”服務模式，把心理服務做到職工心坎上。